Bréal Yoga
Bienvenue sur le site de l’association Bréal Yoga.
Vous souhaitez prendre soin de vous ?
Vous avez envie de faire une pause rien que pour vous ?
Découvrez nos différents cours.
Et si on faisait « ami∙e – ami∙e » avec son corps, avec sa tête, avec ses émotions, Et si on faisait enfin « ami∙e – ami∙e » avec soi.
Venez nous rencontrer au forum des associations le 29 août 2026 de 9h à 12h30 à Bréal-sous-Montfort
-> « centre de sport Colette Besson » rue de Bruz
Les inscriptions aux cours Découverte se font directement en ligne via Helloasso ou le 29 Août 2026 au forum des associations.
À noter : Bréal Yoga participera au forum prévention Séniors « Tous acteurs de notre santé » qui aura lieu le 13 octobre au Centre culturel à Bréal-sous-Montfort.
La saison 2026-2027 ouvrira ses cours avec des intervenantes et de nouveaux créneaux horaires à venir.
Les intervenantes
Delphine Houssin
« Yoga et Naturopatie. S’ouvrir au sens de sa vie : le yoga est un des chemins qui permet à la fois de s’ancrer et de se connecter à ce qui fait sens pour chacun-e et de nourrir la relation à soi et la relation au monde ».
Écoute, bienveillance et douceur sont les maîtres mots de Delphine. Elle nous guide avec précision dans les mouvements et nous permet de développer à la fois le respect de nos limites et l’étendue de nos possibilités.
« Plus le corps est respecté, plus la détente peut advenir et laisser s’ouvrir nos portes intérieures ».
C’est avec beaucoup d’attention, de douceur, de respect et de bienveillance qu’elle nous guide dans les mouvements pour explorer les postures et développer notre ressenti en yoga.
Les différents cours & stages
A Bréal Yoga, nos cours sont composés de Hatha Yoga, de Viniyoga (yoga doux), de Yoga Nidra, et de pratiques corporelles librement inspirées du yoga Egyptien.
Nous vous proposons également Colonne & Dos + articulations selon la méthode Blandine Calais-Germain ; et aussi Séniors et Mouvement®.
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