Bréal Yoga
Bienvenue sur le site de l’association Bréal Yoga.
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Et si on faisait « ami∙e – ami∙e » avec son corps, avec sa tête, avec ses émotions, Et si on faisait enfin « ami∙e – ami∙e » avec soi.
Bréal Yoga a particié au forum « Prévention Séniors ». Cela a été l’occasion d’aller à la rencontre des séniors et souligner notre présence dans la dynamique associative bréalaise. Une belle occasion de nourrir le lien social et de répondre à vos besoins.
Le cours spécial Séniors et Yoga se déroule le mercredi matin sur un nouvel horaire de 10h00 à 11h15. Ce cours s’adresse aussi aux personnes qui ont été éloignées quelque temps des exercices corporels et qui souhaitent se remettre en route. Vous pouvez venir découvrir le cours : contactez-nous jusqu’à fin décembre (voir numéro de téléphone en haut à droite de cette page).
La saison 2026-2027 ouvrira ses cours avec deux intervenantes et de nouveaux créneaux horaires à venir.
Les intervenantes
Delphine Houssin
« Yoga et Naturopatie. S’ouvrir au sens de sa vie : le yoga est un des chemins qui permet à la fois de s’ancrer et de se connecter à ce qui fait sens pour chacun-e et de nourrir la relation à soi et la relation au monde ».
Écoute, bienveillance et douceur sont les maîtres mots de Delphine. Elle nous guide avec précision dans les mouvements et nous permet de développer à la fois le respect de nos limites et l’étendue de nos possibilités.
« Plus le corps est respecté, plus la détente peut advenir et laisser s’ouvrir nos portes intérieures ».
C’est avec beaucoup d’attention, de douceur, de respect et de bienveillance qu’elle nous guide dans les mouvements pour explorer les postures et développer notre ressenti en yoga.
Les différents cours & stages
A Bréal Yoga, nos cours sont composés de Hatha Yoga, de Viniyoga (yoga doux), de Yoga Nidra, et de pratiques corporelles librement inspirées du yoga Egyptien.
Nous vous proposons également Colonne & Dos + articulations selon la méthode Blandine Calais-Germain ; et aussi Séniors et Mouvement®.
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