Actualités

STAGE : Abdos sans risque® : pratique et anatomie.

mardi 2 mai 2017

DIMANCHE 18 JUIN de 9h30 à 12h00. BREAL SOUS MONTFORT

A quoi servent les abdominaux, comment protéger le ventre, le périnée, la colonne quand on « fait des abdos »? Ce STAGE vous propose de pratiquer des exercices d’Abdos sans Risque®, avec des zooms d’anatomie pour mieux comprendre le mouvement corporel. Informations et inscriptions : cliquez sur l'annexe

STAGE : "Colonne vertébrale 1 : la comprendre, la bouger"

DIMANCHE 25 JUIN de 9h30 à 12h30 _ Bréal sous Montfort

Cet atelier aborde l’anatomie de la colonne vertébrale : les notions de charge et de décompression discales, le rapport colonne/bassin. Des exercices simples et ludiques seront proposés afin que chacun(e) trouve l’axe juste pour bouger sa colonne au quotidien et dans la pratique du yoga.
Informations et inscritpion : cliquez sur l'annexe

SAISON 2017-2018

mardi 4 avril 2017

Pour réserver votre place dans un cours, les Pré-inscriptions sont ouvertes

YOGA : cours d'1h15 les LUNDIS 14h00-15h15 / 17h45-19h00 / 20h30-21h45 et les VENDREDIS : 10h00-11h15

Abdos sans Risque® : cours annuel les LUNDIS 19h15-20h15

Périnée et Mouvement® : cycles de 12 à 15 séances les VENDREDIS 19h00-20h00

NOUVEAU ! Sinovi® : des mouvements pour aider les articulations, conserver ou retrouver un glissement facile et de l'amplitude dans les mouvements (horaire à venir) ; plus d'infos ici

Nos formules "cadeau"

mercredi 19 octobre 2016

NOS FORMULES CADEAU

Cliquez ici

Bienvenue sur le site de Bréal Yoga

dimanche 8 mai 2016

détente, souffle, tonicité et étirements, harmonie, espace, confiance en soi, bienveillance, rires, intériorité, apaisement, trouver des appuis, …



Bonjour,

C’est avec joie que nous vous accueillons sur le site de Bréal Yoga. A travers ces pages, Bréal Yoga vous invite à découvrir le yoga tel que nous le pratiquons et comment il peut se vivre dans la vie, au quotidien.

Vous découvrirez aussi les ateliers corporels actuels : Périnée et mouvement®, et : Abdos sans risque®, et Sinovi®

Osez vous accorder ce temps

Bréal Yoga vous souhaite une bonne visite.