Profitez de moments plus longs qu’un cours pour découvrir et acquérir des gestes plus adaptés, et de (re)-trouver CONFIANCE en ses capacités.
Un atelier est validé avec l’inscription minimum de 10 personnes
Le périnée au Féminin
Fuites urinaires et plus ? comment sortir de l’angoisse, de la honte, de la fatalité et retrouver confiance en soi.
ou tout simplement envie de comprendre et d’apprendre
COURS DECOUVERTE
VENDREDI 27 septembre de 14h à 16h ou de 19h à 21h
SAMEDI 28 septembre 2024 de 10h à 12h ou de 14h à 16h
Tarif : 10€ par créneau horaire
Épaule & Cou
SAMEDI 5 octobre 2024
de 9h00 à 17h00
Tarifs : adhérents à Bréal Yoga 58€ / non adhérents 63€
Do-In
Atelier animé par Régine DUVAL
SAMEDI 14 décembre 2024 de 10h à 12h30
ET 29 mars 2025 de 10h à 12h30
Tarif : adhérents à Bréal Yoga 18€ / non-adhérents 28€
L’étirement de la face profonde du psoas est peu connu, peu utilisé. C’est une autre façon de déverrouiller le dos tant au niveau lombaire que dorsal. Une belle découverte !
Psoas
SAMEDI 16 novembre 2024 de 10h à 12h
et autre date à confirmer : 8 mars 2025 de 14h00 à 16h00
Tarif : adhérents à Bréal Yoga 20€ / non-adhérents 25€
Décompression Discale
SAMEDI 16 novembre 2024 de 14h00 à 17h00
et autre date à confirmer : 8 MARS de 9h00 à 12h00
Tarif : adhérents à Bréal Yoga 25€ / non-adhérents 30€
Vous allez expérimenter l’assouplissement de la colonne vertébrale, son renforcement et plusieurs façons de la »Détasser » en douceur. C’est une façon d’entretenir sa mobilité pour la vie au quotidien. Effets de grandissement assurés !
STAGES
Le périnée au Féminin STAGE du 8 février 2025 9h au 11 février 2025 12h30
STAGE de 3,5 jours pour acquérir des automatismes de gestes à privilégier et de renforcement-assouplissement du périnée-plancher plevien .
Dates à confirmer.
Ce stage fera l’objet d’une fiche d’inscription à part
Sinovi® - Cervica® du 1er au 4 mai 2025
STAGE de 3,5 jours pour acquérir des automatismes de gestes visant à hydrater toutes les articulations du corps dont le cou : vous allez créer de la facilité dans vos mouvements, de la fluidité. Les effets de ces exercices perdurent dans le temps.
Dates à confirmer.
Tarif : adhérents à Bréal Yoga 297€ / non-adhérents 362€
Ce stage fera l’objet d’une fiche d’inscription à part
