Atelier Do-IN samedi 12 MARS 2022 : 10h00-12h00 ou 14h30-16h30

Retrouvez avec joie Régine Duval pour cet atelier Do-In : en mars, c’est l’énergie du Printemps !

L'Atelier Do-IN

Où ? Bréal sous Montfort (35)

Maison des Associations (derrière la médiathèque), accès par la rue de Bruz : traversez le parking de la mairie, c’est un peu plus loin !

Les horaires

Atelier n°1 : de 10h00 à 12h00. Ce créneau est COMPLET.

L’atelier n°2 : de 14h30 à  16h30 sera ouvert uniquement avec un minimum de 15 participant-es.

Inscriptions

Tarifs :

10€ pour les adhérents à Bréal Yoga 

20€ pour les non-adhérents.

Quelle tenue ?  Le DO-In se pratique avec une tenue souple et en chaussettes. Prévoyez toujours de quoi vous couvrir pour être à l’aise avec la température du moment.

Vous devez impérativement nous contacter par mail ou téléphone pour savoir s’il reste de la place avant d’envoyer votre inscription papier + paiement.

Ces pré-inscriptions se font par ordre d’arrivée par mail ou par téléphone.

Clôture des inscriptions :  le 1er mars 2022 à 20h00

Qu’est-ce que le DO-IN ? C’est un terme japonais issu du chinois Tao Yin. DO : la voie, IN : dedans.  Le Do-In favorise la circulation de l’énergie dans le corps.

Ce sont des Auto massages de tout le corps que chacun peut pratiquer sur lui-même pour entretenir sa santé. Ils ont une action préventive d’harmonisation et de revitalisation.

A qui s’adresse cette technique?
A toute personne désireuse d’apprendre des gestes simples et doux pour :

  • Garder ou retrouver la souplesse articulaire et musculaire.
  • Activer la circulation de l’énergie dans le corps.
  • Stimuler la vie des organes, fortifier toutes fonctions et les harmoniser.
  • Favoriser la respiration dans tout le corps.
  • Mettre en place une action préventive de santé.

La séance se pratique assis sur une chaise ou sur un tapis.

Agenda de Marie-Noëlle

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