Périnée et Mouvement®

JEUDI cours de 19h00 : Vous pouvez encore faire un cours d'essai le 28 septembre 2023
Jeudi cours de 10h : pour les 20 séances du jeudi matin rendez-vous le 9 novembre 2023

C’est fou comme on peut reporter, d’année en année, et ne pas se prendre en compte. On attend d’avoir le temps un jour de …… vraiment s’occuper de soi et de sa santé. C’est fou comme d’année en année on laisse s’installer l’inconfort parfois.  Alors qu’il suffit d’oser.

C’est fou comme on se dit « ben moi, aucun problème avec le périnée » mais au fond de soi une petit voix raconte que « c’est un truc de quand on sera très très âgée »  ou bien « c’est normal que ça dysfonctionne, c’est la vie, pour les femmes c’est comme ça » ! Alors qu’il suffirait d’apprendre, comme on apprend à lire et à écrire, ou de faire du vélo et enfin profiter de sa vie en belle forme. Et vous savez quoi ?!  entre le sérieux et les exercices, on pique des sacrés fous-rires !!

C’est quoi ?  C’est un cours de mouvement corporel ciblé sur le périnée avec de très nombreuses planches d’anatomie pour comprendre comment « ça » fonctionne en général. Ensuite c’est la répétition des exercices qui va faire que plus on avance, mieux on sent ce qui se passe, mieux on repère le périnée, mieux on l’apprivoise et on reprend confiance. 

 

Et oui c’est au Rheu, mais côté ouest et à moins de 10mn de Bréal ! N’hésitez plus !

Des questions ? des renseignements ? Marie-Noëlle vous répond : par téléphone ou par mail

LA MÉTHODE PÉRINÉE ET MOUVEMENT®  : QUOI, POURQUOI, POUR QUI , COMMENT ????

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